産後の体に悩んでいるママは多いのではないでしょうか
今回はそんな悩みを解消するために、産後ダイエットのポイントと注意点について詳しく説明していきたいと思います。
産後ダイエットはいつから？
産後ダイエットは産後半年間が勝負です！。
この期間が最も効率的に理想の体に近づくことができます！
ただし、出産を終えた体のダメージから回復するために産後1ヶ月は絶対に無理は禁物です。
栄養を忘れずに！
母乳育児をしていると子どもに母乳を通して栄養が行き渡るので、必要な栄養はきちんと摂取する必要があります。
しかし、その際にはサプリにどのような成分や添加物が使われているのかチェックしましょう！できるだけ、添加物が少なく、食品由来の成分が使われているものを選ぶようにすることが大切です。
痩せやすい体作りも大事！
効率的に痩せるためには、痩せやすい体質を作ることが第一条件です。
特に、体のサイクルを上げるためにも冷やさない・浮腫ませないことが重要！
産後サプリを選ぶ3つのポイント!
産後ダイエットサプリ
人気TOP5を徹底分析！
条件で並び替え
アディエ
スリムサポート成分「スルフォラファン」が産後をサポート！
- ●最近人気を集めているスルフォラファンを配合！
- ●3種の産後サポート成分配合！
- ●オーガニック認定をクリアした原料を使用！
- ●産後に不足しがちな栄養もしっかり補える！
| 定期コース(税込) | 4,300円 | 定期縛り | 無し |
|---|---|---|---|
| 容量 | 90粒 | 1日目安 | 3粒 |
| 産後の服用 | OK | 添加物 | 無添加 |
| 産後サポート成分 | 3種 (生姜麹・グルコマンナン・スルフォラファン) | ||
| 女性サポート成分 | 配合 (ヘム鉄・カルシウム) | ||
| 品質 | 国内【GMP認定工場】(放射能生物検査済・残留農薬試験済) | ||
- アディエの総合評価
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産後ダイエットで話題の「アディエ」
アディエには話題の成分スルフォラファンが贅沢に配合されています。
スルフォラファン脂身の多い肉などを食べたときでも、体に脂肪がつきにくいと言われており、近年ダイエットでの効果が期待・注目されている成分です！
スルフォラファンが贅沢に配合されているアディエは産後を強力にサポートしてくれそうです。
また、産後のママが積極的に摂りたい成分「葉酸」「鉄分」「カルシウム」「食物繊維」もしっかり配合されていて、まさに産後のダイエットにピッタリのサプリだと思います！
国内GMP取得工場で生産しており、残留農薬検査済・放射線検査済と徹底して製造しているのでとても安心できます。
よくある購入回数の縛りもないので安心です♪ぜひ試してほしい！手放せなくなること間違いなしです(^^)
ニュースルスルこうそ
リニューアルした酵素活性力サプリ！
- ●強い生命力をもつ「小麦発酵エキス」配合！
- ●厳選素材を使った「野草発酵エキス」配合！
- ●500億個以上の乳酸菌と注目のスマート乳酸菌で実感！
| 定期コース(税込) | 3,618円 | 定期縛り | 3回縛り |
|---|---|---|---|
| 容量 | 62粒 | 1日目安 | 2粒 |
| 産後の服用 | OK | 添加物 | ゲル化剤 着色料 |
| 女性サポート成分 | 配合 (穀物発酵エキス) | ||
| 産後サポート成分 | 配合(スマート乳酸菌・野草発酵エキス) | ||
| 品質 | 国内【GMP認定工場】 | ||
- ニュースルスルこうその総合評価
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酵素だけでなく、発酵小麦や、野草、乳酸菌に注目したダイエットサプリです。
酵素の力はもちろんのこと、独自の技術で作られている発酵エキスが乱れにアプローチ！
定期購入回数に縛りはありますが、不足した酵素を補いながら毎日スッキリを目指す方におすすめです！
elfing-エルフィング-
シンバイオティクスに注目したスマートサプリ！
- ●生きたまま届く痩せ菌を配合！
- ●14種類のスーパーフードを配合！
| 定期コース(税込) | 5,378円 | 定期縛り | 3回 |
|---|---|---|---|
| 容量 | 90粒 | 1日目安 | 3粒 |
| 産後の服用 | OK | 添加物 | 甘味料・香料・乳化剤使用 |
| 女性サポート成分 | 配合 (リンゴンベリー・葉酸:原料不明) | ||
| 産後サポート成分 | 配合(ビフィズス菌・オリゴ糖・グァ豆ファイバー) | ||
| 品質 | 国内【GMP認定工場】 | ||
- elfingの総合評価
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シンバイオティクスに注目したelfing！
elfingは、腸まで届く痩せ菌を配合したダイエットサプリです。
痩せ菌の働きを高めるオリゴ糖や14種類のスーパーフードが含まれていて、幅広くアプローチしてくれそうです！
乳化剤や甘味料が含まれている点が気になりますが、ダイエットだけでなくスーパーフードの栄養も摂りたいといった方にはおすすめです！
花菜の選べる乳酸菌
2袋で1セットの新しい乳酸菌サプリ
- ●実感力の高い3種類の乳酸菌を配合！
- ●2種類を飲み分けることで実感力をキープ！
| 定期コース(税込) | 4,730円 | 定期縛り | なし |
|---|---|---|---|
| 容量 | 30粒×2種類 | 1日目安 | 2粒 |
| 産後の服用 | OK | 添加物 | 賦形剤・安定剤使用 |
| 女性サポート成分 | なし | ||
| 産後サポート成分 | 配合(植物性乳酸菌・有胞子性乳酸菌・ナノ型乳酸菌) | ||
| 品質 | 国内【GMP認定工場】 | ||
- 花菜の選べる乳酸菌の総合評価
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2袋で1セット 新発想の乳酸菌サプリ 花菜の選べる乳酸菌
選べる乳酸菌は2種類を15日間で飲み分ける新発想の乳酸菌サプリ！
植物性乳酸菌・有胞子性乳酸菌・ナノ型乳酸菌の3種類を配合。2種類を交互に飲むことで新鮮な体内フローラを保つことができます！
忙しい生活で2種類を飲み分けるのは面倒に感じますが、
「いつも同じものばかり食べている」「フローラを整えてスリムを目指したい」といった方におすすめです！
するるのおめぐ実
自然由来の成分でスラっとをサポート！
- ●スムーズな毎日を実現する厳選素材！
- ●全成分植物由来！
| 定期コース(税込) | 5,118円 | 定期縛り | なし |
|---|---|---|---|
| 容量 | 62粒 | 1日目安 | 2粒 |
| 産後の服用 | OK | 添加物 | 乳化剤・賦形剤・光沢剤使用 |
| 女性サポート成分 | 配合 (赤ブドウ葉) | ||
| 産後サポート成分 | 配合(明日葉・乳酸菌・コーンシルク) | ||
| 品質 | 国内【GMP認定工場】 | ||
- するるのおめぐ実の総合評価
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自然由来の成分ですらっとを実現してくれる！
するるのおめぐ実は、めぐりを整えてくれる赤ブドウの葉や明日葉、乳酸菌が含まれているダイエットサプリです。
ポリフェノールやビタミン、ミネラル、食物繊維などめぐりをケアする成分が配合されていて体内のバランスを整えてくれます！
成分は自然由来ですが添加物が含まれているのが惜しいところ。毎日パンパンなのが気になる方にはおすすめです！
